Les symptômes de l’anxiété peuvent affecter des millions de personnes chaque jour, et la façon dont ils s’expriment peut être assez accablante. De nombreuses personnes présentent des symptômes d’anxiété à…
Lire la suiteCréativité : un mot que vous aurez entendu à maintes reprises, l’un des termes les plus populaires, utilisé aussi bien par les spécialistes que par les gens ordinaires. Mais sommes-nous…
Lire la suiteL’enquête appréciative est une stratégie de résolution de problèmes qui cherche à se concentrer sur le potentiel de chaque personne plutôt que sur ses limites, ses erreurs ou ses difficultés….
Lire la suiteIl est temps d’apprendre à penser à vous. Ce faisant, vous favoriserez la santé mentale et le bonheur. Pour cette raison, et malgré ce que l’on nous a fait croire,…
Lire la suiteSi vous cherchez à rester en forme et à avoir un mode de vie sain, vous devriez essayer d’intégrer certains des conseils de cet article. Une façon de commencer est…
Lire la suiteQuel que soit votre âge, il n’est jamais trop tard pour commencer à changer votre mode de vie. Bien que plus vous commencez tôt, mieux c’est, vous pouvez toujours apporter…
Lire la suiteDépassement de soi, stress, épuisement… ces mots ne sont que trop familiers dans le tourbillon de notre vie quotidienne. Si vous êtes une mère qui travaille, cela peut être particulièrement…
Lire la suite